Все регионы
v сменить
Главная страница Обратная связь

ОтдамПриму.ру

Подать объявление Мои объявления
Вход Блокнот (0) Помощь
Навигация
arrowАвтотранспорт
arrowБытовая техника
arrowВоенная атрибутика
arrowДетские принадлежности
arrowЖивотные
arrowИгры
arrowИскусство
arrowКниги
arrowКоллекционирование
arrowКомпьютеры
arrowМебель
arrowМедицина
arrowМода и красота
arrowМузыкальные инструменты
arrowНедвижимость
arrowОдежда и обувь
arrowОборудование
arrowОргтехника
arrowПродукты питания
arrowРастения
arrowСпортинвентарь
arrowСтроительство
arrowТелефония
arrowТуризм
arrowУчебники
arrowЦифровая техника
arrowЦифровые проекты
arrowКоммерческие объявления

arrowРегистрация
arrowЛичный кабинет
arrowПресс-релизы и статьи

Поделитесь ссылкой со своими друзьями
 

Реклама

Поиск
Расширенный поиск


Категория
Заголовок сообщения
Регион
Текст сообщения
Сортировать по полю   Дата добавления
  Город
  Телефон
  ICQ
  Ссылка на сайт
  Характер объявления

  В обратном порядке
Должно присутствовать   Фото

Город
Телефон
ICQ
Ссылка на сайт
Характер объявления  Любое значение
 Приму в дар
 Отдам даром
 Торговый сектор
Социальная сеть - Отдам даром / Приму в дар

Польза от занятий пилатесом

Дата публикации: 08.02.2014
Многие люди стремятся быть красивыми и стройными, однако далеко не все занятия одинаково полезны для человека. Следует выбирать в первую очередь то, что доступно, задействует все группы мышц, способствует развитию гибкости, подвижности суставов и может укрепить все тело. К таким тренировкам можно отнести пилатес, который доступен каждому человеку фактически в любом возрасте. Подобные упражнения помогают так же быстрее восстановиться после артроскопия плечевого сустава. Что же представляет собой пилатес? Особенный вид фитнеса без кардионагрузки. Каковы его главные цели? Сделать тело стройным, грациозным и здоровым.

Пользу от занятий пилатесом можно заметить уже после 10 интенсивных тренировок, ведь прорабатываются все группы мышц. Более того, подобная система не просто полезна, но и способствует эффективному похудению. Стоит заметить, что пилатес эффективно убирает боли в спине, которые сопровождают многих людей, ведущих сидящий образ жизни, а так же в более старшем возрасте. Следовательно, ваша осанка станет более грациозной, а боли уменьшатся. Через некоторое время вы заметите, насколько значительно более упругим будет мышечный корсет.
Результаты от занятий пилатесом:
-вы станете более гибкими и почувствуете, как укрепились суставы
-ваша осанка станет правильной и исчезнут боли в спине
-вы станете более уравновешенными и спокойными
-организм значительно оздоровиться и улучшиться общее самочувствие
-начнете себя чувствовать на порядок моложе и более активными
-отличная профилактика от остеопороза
-полное укрепление мышечного корсета всего туловища.

Занятия пилатесом значительно изменят ваш силуэт, улучшат здоровье, самочувствие. Если вы будете достаточно интенсивно заниматься, то тело придет в норму достаточно быстро. Занимайтесь не реже 2-3 раз в неделю и уже через месяц первые результаты заметят окружающие.

Другие статьи из раздела

Выбираем правильный диван
Дата: 10.11.2012
Практически в каждом доме есть предмет интерьера, который служит и местом отдыха, и местом сбора всей семьи, и местом для сна хозяев или гостей. Конечно же это ...


Архив статей
Лента RSS
Лента RSS Подписаться на ленту новых сообщений

Личный кабинет

Вход в личный кабинет





О главном

Портал объявлений «Отдам даром - Приму в дар» открыт в рамках социальной помощи для людей которые не могут себе позволить что-то купить, но готовы принять в дар вещи или объекты в которых другие люди не нуждаются и готовы отдать даром. Объявления принимаются со всех регионов России и СНГ.


Карта сайта
Лента RSS

 

 

При использовании материалов сайта, ссылка на «Социальную сеть – Отдам даром / Приму в дар» обязательна.
Обращаем ваше ВНИМАНИЕ: администрация www.OtdamPrimy.ru не связана с публикуемыми объявлениями и никакого отношения к информации предоставленной в объявлениях не имеет. Информация оставленная на сайте посетителями, является исключительно информацией посетителей. Администрация сайта www.OtdamPrimy.ru не несет ответственности за какие-либо ошибки или упущения в информации, хранимой на сайте.

 



Rambler's Top100 Социальная сеть - Отдам даром / Приму в дар | | Разработка сайта www.illusionweb.ru